Ontdek de diverse diensten die De Beweger aanbiedt, gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling.
Losse sessie incl intake
Een losse sessie is fijn als je wilt ervaren wat lichaamsgerichte aanpak nou eigenlijk betekend.
Na een kennismaking gaan we samen verkennen wat er wil bewegen in jou. Dit kan binnen maar ook buiten in de natuur zijn.
Een losse sessie is een laagdrempelige manier om kennis te maken met bijvoorbeeld ademwerk.
Ook na een enkele sessie bied ik nazorg door 2 dagen later contact op te nemen en te bespreken hoe je het ervaren hebt en of er vragen zijn ontstaan. In overleg kijken we dan waar de behoefte ligt.
Omdat het moeilijk in te schatten is hoe lang een sessie precies duurt kun je ervan uitgaan dat een enkele sessie zeker 2 uur duurt.
Wil je meer weten vraag gerust:
Persoonlijk leiderschap. 3 keer
3 sessies gericht op het openen van één of meerdere thema's. Hierdoor ontstaat iets meer verdieping en ruimte voor integratie.
Door jezelf te committeren aan 3 (of meer) sessies maak je zelf al de beslissing om dat wat op je pad ligt aan te gaan. Iedere keer spreken we samen af wat aandacht verdiend en hoe dit vorm mag krijgen. Dit kan binnen en buiten in de natuur. In beweging of juist in stilstand. Door in gesprek je vraagstuk te begrijpen of juist in stilte en met het lichaam en de verbonden adem zelf te helen. Na de derde sessie plannen we een gesprek in om te reflecteren op het proces.
- Carrièredoelen realiseren
- Professionele begeleiding
- Plezier in werk
Stressmanagement
bij De Beweger leert je omgaan met stress en het vinden van balans in je leven, voor meer rust en energie.
Stressmanagement bij De Beweger helpt je om stress te verminderen en meer balans en energie te ervaren in je dagelijks leven.
- Stress leren hanteren
- Balans vinden
- Meer rust en energie
“De coaching bij De Beweger heeft mij geholpen om inzicht te krijgen in mijn blokkades en stappen te zetten richting mijn doelen.”
[Jan Jansen]