Ons eigen lichaam verteld precies wat het nodig heeft. Om dit te kunnen lezen gebruik ik onder andere:
- Verbonden ademhaling
- stem en klank
- aanraking van triggerpoints op het lichaam.

- beweeg vormen waarin onze patronen zichtbaar en daarmee veranderbaar zijn.

- de kracht van de natuur die altijd steunend en dus onze co-facilitator is.

Misschien herken je één of meerdere zinnen hieronder.
Voel dan de uitnodiging om een vrijblijvende kennismaking in te plannen.

Je voelt dat er iets in jouw leven momenteel niet stroomt.
Je ervaart weerstand, maar je krijgt dit niet omgebogen.
Kostbare tijd gaat naar veel 'aandachtvragende' zaken, behalve naar jezelf.
Het contact met de ander (dierbare, familie, geliefde) staat onder druk of lijkt vervormt.
Je voelt dat je terug moet naar je eigen basis en tijd mag maken om in de natuur te zijn en (in beweging te komen, door stilstand)

Wellicht krijg je niet onder woorden wat je vraagstuk is, maar dat je op onderzoek moet gaan is duidelijk.
Je zoekt richting, houvast maar het ontbreekt aan oriëntatie.
Je verlangt ernaar weer of meer tijd in de natuur door te brengen, wetende dat daar de kracht aanwezig is die nodig is voor verandering.
Je voelt dat er een verandering aan zit te komen maar weet je niet  hoe je dat aan kunt pakken.

Samen geven we de sessies vorm waarbij ik aansluit op jou behoefte.

Hier een aantal methodieken waarvan ik gebruik maak

o   Ademwerk en stem bevrijding (registratie)

o   Leadership Embodiment (Wendy Palmer)

o   Natuur als co- facilitator (adventure therapy)

o   bewegen en spel (ALO)

o   Ervaringsgericht Leren (Methodiek

o   Meditatie en interne Alchemie (TAO)

o   Geweldloze Communicatie

o ACT ( Acceptance Commitment Therapy)

o   CSR (Stress en Burnout behandeling en preventie)

o   Ceremonien, rituelen en initiaties (Oa. Lakota, Boedhisme)

o   Cirkelwerk (The Circle Way, Holding Space)

o   Werk aan de hand van Heroes Journey